paylaşmaya katılmanız gerektiğini umursamıyor!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Kanseriniz olduğuna dair yıkıcı haberleri yeni aldınız. Hayatınızın baş aşağı döndüğünü ve başa çıkmak için mücadele edeceğinizi hissediyorsunuz. Ulusal Kanser Enstitüsü’ne göre, bu şekilde hissetmek ve her yerde görünen bir dizi duygu ile mücadele etmek normaldir.
Dalgalanan duygularınızın yanı sıra, şimdi karşılaştığınız fiziksel zorluklar da var. Tıbbi terimler, sağlık tesisi randevuları, ilaç… önceki yaşamınızdan bu yeni döngüye kadar ciddi değişim, en duygusal olarak istikrarlı kişi için bile sarsıcı olabilir.
Senin için yardım var. Belirli kanseriniz için bir destek ve kurtarma grubuna katılmayı düşünün. Bir kanser destek grubu sizin için tam olarak ne yapabilir? İşte bir kanser destek grubuna katılmanın bazı faydaları:
1. Kanserinizle başa çıkma yeteneği geliştirilmiş
Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, bir kanser destek grubuna katılan bireylerin çok daha aktif olduğu gösterilmiştir. Başa çıkma yöntemlerini kullandılar ve kanser radyasyon tedavilerini kontrol etmek için çok daha fazla hissettiler. Niye ya? Bunu şöyle düşünün: Zor bir yolculuğa çıkmanız gerekiyorsa, muhtemelen daha önce aynı yolculukta olan biriyle seyahat etmek istersiniz. Ya da şu anda aynı yolu gezen.
2. Mücadeleleriniz hakkında konuşmak için güvenli bir yer
Destek grupları, güvenli bir ortamda neler yaşadığınız hakkında konuşabileceğiniz bir yer tedarik eder. Diğer bireyleri vurgulamak konusunda endişelenmenize gerek yok. Konuşma, düzgün duyguları serbest bırakır ve sadece duyulduğunuzu bilerek, sizi daha iyi hissettirmek için büyülü yeteneğe sahiptir.
3. Zorluklarınıza özel ve yeni seçenekler bulun
Yürüyen veya aynı yolunuzu yürüyen başkalarını dinleyebilmek size kendi durumunuz hakkında zengin bir fikir verebilir. Nasıl başa çıkacağınızı bilmediğiniz sorunlara yönelik seçenekler de bulabilirsiniz. Bireyler ve kanseri yaşayanların tıp uzmanlarından farklı bir bakış açısı vardır. Destek grubu üyeleriniz size olağandışı içgörü ve başa çıkma stratejileri verebilir. Verdikleri öneriler, bazı zihinsel, duygusal ve hatta fiziksel zorluklarda size yardımcı olmada çok önemli olabilir.
“Tamam, ikna oldum. Nereye gitmeliyim ve ne bekleyebilirim? ”
Destek grupları normalde ücretsizdir ve hastaneler veya kar amacı gütmeyen kuruluşlar tarafından yönetilir. Dolayısıyla, sağlık sigortanızın bunu kapsamayacağı konusunda endişelenmenize gerek yok. Genel olarak, bu oturumlar resmi bir terapist veya danışman tarafından yapılmaz. Bazıları olabilir. Grup boyutları farklı olsa da, bir oturumda herkese konuşma şansı vermek için 10’dan fazla kişiden oluşmazlar.
Sağlık tesisinizde, kendilerine kayıtlı destek grupları sağlamalıdır. Popüler destek grubu bölümleri şunları içerir:
Cansmer
Amerikan Kanser Topluluğu
Kanser Destek Topluluğu
Her kanser destek grubunun kendi oturum formatı olabilir ve oturumların ilerlemesi için “doğru” veya “yanlış” bir yol yoktur. Bir oturumun en önemli unsurları, insanların duyulduğunu ve desteklendiğini ve hepsinin konuşma şansı olmasıdır.
Hastalar nasıl hissettiklerini paylaşmaya hazır olmalıdır, çünkü bu destek grup terapisinin faydalarını elde etmek için çok önemli bir unsurdur.
Kanserin izole edici doğası nedeniyle, birçok kanser bireyleri mücadelelerinde yalnız hissederler. Belki artık günlük olarak gördükleri arkadaşlarla buluşamıyorlar ya da aileleri onlarla birlikte olamıyor. Bir destek grubuna katılmak duygusal destek almanın hayati bir yoludur. Bu duygusal destek, yaşam kalitenizi geliştirmek ve sizi zihinsel ve duygusal olarak istikrara kavuşturmaya yardımcı olabilir.
Kanser yolculuğunuzda yalnız seyahat etmek zorunda değilsiniz. Aynı yolu yürüyen ve birlikte seyahat edenleri bulun.
*Freedigitalphotos.net’in izniyle görüntü
Bu yazıya bağlantı: kanser destek grubunun gizli gücü-ve neden olmalısınız Katıl
İlgili Sonbahar/Kış Tıp Dolabı Temelleri
0/5
(0 yorum)
Paylaşmak önemsemektir!Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak